تحقیقات نشان می دهد که بین سرعت راه رفتن و کاهش عملکرد ذهنی ارتباط وجود دارد.
این مطالعه شامل حدود ۱۷ هزار بزرگسال بالای ۶۵ سال بود و نشان داد کسانی که سالانه حدود ۵ درصد کُندتر راه میروند و همچنین کاهش حافظه داشتند، با بیشترین احتمال ابتلاء به زوال عقل روبرو بودند.
«تایا کالیر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه موناش در استرالیا، گفت: «این نتایج اهمیت راه رفتن را در ارزیابی خطر زوال عقل نشان میدهد.»
این یافتهها بازتاب یافتههای مطالعه سال ۲۰۲۰ روی تقریباً ۹۰۰۰ بزرگسال آمریکایی است که ارتباط بین کاهش سرعت راه رفتن و کاهش حافظه و خطر ابتلاء به زوال عقل در آینده را نشان میدهد.
تحقیقات نشان میدهد که ارتباط بین سرعت راه رفتن و کاهش عملکرد ذهنی ممکن است به دلیل کوچک شدن هیپوکامپ سمت راست مغز باشد، بخشی از مغز که وظیفه یادگیری، خاطرات و توانایی یافتن راه را بر عهده دارد.
مطالعات قبلی همچنین نشان دادهاند که ورزشهای هوازی مانند پیادهروی سریع، دویدن، شنا، دوچرخهسواری و رقصیدن میتوانند هیپوکامپ را بزرگ کرده و برخی از نواحی حافظه را بهبود بخشند.
ابتلاء به اختلال شناختی خفیف، به این معنی نیست که فرد به زوال عقل مبتلا خواهد شد. طبق گزارش محققان، تنها ۱۰ تا ۲۰ درصد از افراد ۶۵ سال و بالاتر مبتلا به اختلال شناختی خفیف در طول یک سال دچار زوال عقل میشوند.
وزارت بهداشت میگوید رعایت حجاب در سهمیه داروخانهها نقش دارد
دستگیری قاچاقچی مسلح در جنوب تهران
سند مالکیت مجموعه جهانی «تخت جمشید» رونمایی میشود
مرمت حرم شاه عبدالعظیم طی ۶ ماه آینده
معابر تهران فعلاً خلوت و ترافیک روان است
آماده باش کامل به ۵ فرودگاه عملیاتی استان کرمان
خلیج فارس مواج و متلاطم است
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز
استامینوفن ممکن است برای سلامت قلب ایمن نباشد
زلزله ۳.۹ ریشتری در حوالی مجن شاهرود
تهیه نقشه حریم گسلی ۶ شهر ایران
مشکل آب در مازندران تا ۳ سال آینده رفع می شود
رعد و برق و رگبار باران در ۱۱ استان/ هواشناسی هشدار داد
مرگ ۳۶ نفر در پی بارندگی شدید و وقوع رعد و برق در پاکستان
اجرای برجنگاره عملیات «وعده صادق» در برج آزادی
زلزله ۳.۱ ریشتری سرپل ذهاب را لرزاند
گوشت گیاهی شما را به دیابت مبتلا میکند
ترافیک روان در معابر و بزرگراههای پایتخت
فعالیت سامانه بارشی از عصر امروز
هوای پایتخت آلوده شد
پروازهای فرودگاه مهرآباد و چند فرودگاه دیگر تا فردا باطل شد
کیفیت هوای تهران قابل قبول است
تکذیب شایعه درباره تعطیلی پروازها از فرودگاه مهرآباد
کیفیت هوای تهران قابل قبول است
تردد در راه های مازندران روان است
حجم آب دریاچه ارومیه به ۲ میلیارد مترمکعب رسید
۳ میلیارد متر مکعب به ذخایر آبی خوزستان افزوده است
۴۶ درصد از تصادفات فوتی تهران مربوط به موتورسواران است
تسهیل روند تامین دارو / کاهش ۶۷ درصدی کمبودهای دارویی
کاهش ۲۰ درصدی بارش کشور
نظراتی که حاوی تهمت یا افتراست منتشر نمیکند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت لاتین (فینگیلیش) خودداری کنید.
تمامی حقوق این سایت برای همه نیوز محفوظ میباشد. طراحی سایت